2012年11月05日

オオバコ

「オオバコ」の紹介です。

オオバコ1.jpeg

オオバコ2.jpeg

詳しいことは関係する機関等にお問い合わせ下さい。

オオバコは、オオバコ科に属する雑草植物で、保水性・膨潤性に富み、水分を含むと約30倍以上に膨らむので、満腹感が得られダイエットの補助に適しているといわれています。

また、豊富な食物繊維が便秘を解消し・ダイエット効果も期待できます。
さらに、整腸作用やコレステロール値を下げる・血糖値を下げる効能が期待できます。


posted by 生き生きハーブ at 14:37| Comment(0) | 植物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月02日

アーティチョーク

「アーティチョーク」の紹介です。

アーティチョーク.jpeg

詳しいことは関係する機関等にお問い合わせ下さい。

アーティチョークは、多肉質のアザミ似た大きな葉を咲かせることから
チョウセンアザミとも呼ばれています。
イタリアやフランスでは、つぼみが珍味とされていますが、
ギリシャ・ローマ時代には、薬草ハーブとしても重用されていました。


葉に含まれるシナリンという成分には、肝臓の解毒作用があるといわれ、ベトナムではお酒を飲んだ後二日酔いを防ぐ薬草茶として利用されているそうです。
また、脂肪の分解を促進して消化を促す働きがあるので、食べ過ぎのあとに飲むと、胃もたれを防ぐといわれています。


posted by 生き生きハーブ at 18:28| Comment(0) | 植物 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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