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ラベンダーは、シソ科の多年草で、
アロマセラピーでよく使われています。
ラベンダーの花から抽出した精油(エッセンシャルオイル)は、
広くアロマセラピーに用いられる。
北海道の富良野で良く栽培されているのが有名です。
ラベンダーの心地よい穏やかなフローラルの香りが、
緊張やストレス、不安感を和らげる効果があるといわれています。
安眠を助ける効果もあり、
ラベンダーはハーブティーとしても利用されています。
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