2011年09月05日

れんこん

「れんこん」の紹介です。

れんこん.jpeg

詳しいことは関係する機関等にお問い合わせ下さい。

食用とされるハスの地下茎です。

レンコンには、鉄分・タンニン・食物繊維・ビタミンCなどが含まれており、胃潰瘍予防・貧血・高血圧予防・便秘などに効果的です。

また、美肌効果も高く、お肌にハリを与えたり、シミ・くすみ予防・肌荒れ・爪の異常などの予防にもよいといわれています。


posted by 生き生きハーブ at 17:17| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。